Tantra Empowerment

Imaginen una practica que se prohibio hace miles de años por cuestiones moralistas.
El "Empowerment" es una practica en donde activas tu energía sexual a través de tus chakras y la re-canalizas de una manera espectacular a dos niveles. El fisico y traspolado. En el fisico, usas técnicas tantricas para llegar a una comunicación y consisentización distinta con los demás o en tu desempeño diario. A nivel extrapolado lo llevas a contextos como tu trabajo, lo que quieres llegar a obtener en un futuro mediato o lejano, para auto-sanarte, para sentite mejor y seguro contigomismo en situaciones adversas y desafiantes.

Este fin de semana, se realizó en la hermosa ciudad de "La villa franca del penedes" . Agradezco a Pedro y Juan Martín el apoyo en la realización, lógistica y hospitalidad; de verdad gracias.

Y que decir que del grupo 12 chicos que sin conocerse lograron un taller en armonia y en donde pudimos finalizar una iniciación de empowerment con verdadero esplendor además de ver nivel uno y un poco de nievel dos en un solo fin de semana.

Los dejo con esta bella canción de Deepack Chopra con DEmi Moore....

....La Música en la Sesión de TKYD....

Ayer alguien me pregunto sobre la música con la cuál estabamos trabajando en la sesion de YOGA .... y aqui estan...OREKA TX.....realmente singula e único...ya que la música así como los silencios son la llave a las vibraciones y como lo comente en la nota de ayer...esas vibraciones mueven energías...y uno realizando YOGA y haciendo BAndhas puede aprovechar esa mismo flujo energetico vibratoria para mover aun más esa energía...

El Poder del Sonido de los Chakras durante una meditación de Chakras.

06.07.2009 | Author: Paul White | Posted in Religion and Spirituality
by Nisal Karuiyaratna

Chakra es una palabra en Sánscrito que literalmente significa “Rueda Girando” o “vortice”. Su otra interpretación sobre los 7 chakras encontrados en el cuerpo humano corresponden al sistema glandular del cuerpo. Cada chakra es un centro de energía circulando, mientras que el primer chakra se encuentra en la base de espina dorsal, el septimo lo encontramos en la corona de la cabeza.
ES sabido que el chakra es el centro de una energía concentrica y en movimiento, y que cada cosa que se mueve causa vibraciones. Con estas vibraciones, encuentras sonidos y es por ello que diferentes partes del cuerpo vibran de forma distinta con cada sonido de chakra en una frecuencia diferente.
No solamente hay 7 sonidos de chakra independientes pero tambien distintos colores asociados a cada chakra. Estos colores tambien tienen una frecuencia vibratoria, y con ello cada de sonido de Chakra y color ayudan a un re-establecimiento del equilibrio en nuestro sistema de chakras. Así, esto ayuda por completo a nuestra salud.
Es muy fácil, para crear un sonido sanador, con la ayuda de los sonidos de chakra. Lo único que requieres para sentirte mejor, calmarte, y limpiarte en un par de minutos es tu voz. Estos sonidos de chakra debe de realizarse suave y gentil por no más de 5 minutos.
1. Empiezas con el sonido UH, con el sonido más profundo que puedas realizar. Tienes que hacerlo con tus ojos cerrados y poniendo atención en el chakra base, localizado en la base de nuestra columna vertebral. Tienes que estar consciente y alerta del sonido de resonancia en tu cuerpo; no desde tu garganta, sino del chakra por si mismo. Puedes complementar la visualización de este chakra con el color rojo. Este sonido de chakra debe realizarse por un minuto o dos pero no mas 5 minutos.
2. El segundo sonido de chakra viene de la ubicación del segundo chakra a unos 4 dedos por debajo del ombligo. El sonido de este chakra es OOO y puede ser complementado con el color naranja. Los ojos deberan permanecer cerrados por un minuto a dos cuando el canto se haga con el fin de equilibrar este chakra en su relación con los otros chakras.
3. OH es el tercer sonido de chakra y se encuentra localizado por arriba del ombligo a unos 3 dedos por arrriba de él. Y el color correspondiente es el amarillo. Y el sonido tiene que ser emitido de manera suave y diligente, pero con un tono alto más que el anterior.
4. AH es el sonido que la gente emite cuando estan enamoradas; y por supuesto es el sonido para el chakra del corazón.. Este chakra esta localizado en el medio de nuestro pecho y esta relacionado al amor. Esta asociado al color verde y tienen que ser iniciado con un sonido suave y diligente con un tono mas elevado que el previo chakra.
5. El sonido para el Chakra de la garganta es AY que se complementa con el color azul y su tono se da más alto que el anterior chakra.

6.AII es el sonido de chakra para el sexto chakra (tercer ojo) localizado justamente en medio de nuestra frente. El sonido esta asociado al color índigo, y el sonido comienza de manera suave en un tono gentil, pero tiene que ir subiendo poco a poco.
7. El chakra de corona, encontrado en la punta de nuestra cabeza, demanda el tono más alto que podamos dar. El sonido de este chakra es III y se complementa con el color morado. Y como en los sonidos anterior empieza de manera suave hasta alcanzar un tono elevado.

Tienes que cerrar tus ojos cuando hasg las entonaciones con todos los chakras y al mismo tiempo concentrandote en cada uno de los diferentes chakras y proyectando cada sonido desde donde este localizados cada uno de los chakras. Con la resonancia de cada chakra podremos balancear e alinear cada uno de nuestros chacras.
Después del ejercicio, te podrás sentir un poco mareado. Lo mejor es relajarse o meditar después de ello para procesar la experiencia y sentir los beneficios.
Nisal Karuiyatha es uno de los autores expertos que ha escrito la web: www.chakra-balance.com.


Los dejo con uno artista y creador de la Etno-Fusion en los 80´s y que es un gran maestro....Jorge Reyes

Pranayama para Bajar la Temperatura Corporal

Pranayama Sheetali (Shitali)

Ahora que el Verano es más fuerte que nunca y que nuestros cuerpos tienden a elevar su temperatura hay un Pranayama (ejercicio de modulación y energización respiratoria) que nos ayuda a:
- Regular la temperatura corporal; reducir la tensión y exitación mental.
- Relaja los musculos, purifica la sangre y tonifica el higado y el bazo.
- Ayuda tambien a bajar la acides estomacal y la presión sanguinea.

Pasos:

-Colocarnos en cualquiera de las posturas meditativas







Una vez sentado de la manera más adecuada,colocaras tus manos sobre tus rodillas y realizaras la Mudra Gyana. Los Mudras son gestos que activan corrientes electromagneticas al interior de nuestro cuerpo y permite balancear varios elementos en nuestro cuerpo.




En esta postura sentado; mantendras tus ojos cerrados gentilmente y relajaras todo tu cuerpo.

Una vez hecho esto puedes realizar la respiración de la siguiente forma:

A)Colocaras tu lengua enrollada en forma de taco. Bajaras tu barbilla hacia tu pecho y apartir de ahi inspiraras por tu boca y subiras lentamente tu cabeza hacia atras y ahi desenroollaras tu lengua; cerraras la boca y bajando tu cabeza hacia tu pecho; exhalar por ambas fosas nasales.

El circuito lo repetiras hasta 20 veces y despues permaneceras expectante a lo que tu cuerpo experimente.

Los dejo con un video de los chicos de "The Empire of the Sun"

La importancia de la Consientización.....

A través de los últimos 2 mil años se ha colectivizado en la humanidad que el cuerpo es impuro por escencia es impuro y por ende, contrario a los patrones religiosos y espirituales. La vergúenza y la culpa de estructuras religiosas nos han impedido vivir plenamente el cuerpo, llevandonos a negar de él y por elllo mismo desconectar del mismo. A lo largo de los tiempos, aunque negguemos un puritanismo a ultransa el mero hecho de desnudarse inclusive frente a gentes del mismo sexo, o de nuestras parejas, o simplemente en el gymnasio hacen que el consiente colectivo con el que hemos crecido se despierte; y el mensaje de lo corporal ligado al pecado esta presente más que nunca.

Ligado a este proceso, tenemos los modelos esteticos. Bien nutridos y un poco robustos en los 50´s y 60`s; 60´s, 70´y parte de los 80´s sucedio un poco de todo desde el naturalismo, el descuido de imagen, y la cultura pop globalizada se dejaron entrever; los 80`s y 90´s de los hiper delgados, a los musculosos, o a los metro-sexuales.....Estas imposiciones ofrecen un grado de atensión y de separación de nuestros cuerpos y de su estetica y no del hecho de su funcionalidad.

Al percibir al cuerpo como un objeto del cual estamos disociados, racionalizados y encadenados nuestros instintos, nos alejamos de un placer corporal.

-----Cuando disfrutamos de nuestro cuerpo sentimos culpa, nos avergonzamos y nos escondemos alejandonos de nuestros instintos y de lo mas natural que existe: nuestro cuerpo y la consientización de él----

El saber que nuestro cuerpo es un universo; es una herramienta; es la inter-coenxion entre lo mental y lo sensorial, entre lo sexual y lo espiritual, entre nuestro pasado remoto y nuestro futuro mediato; y que esta ahí y que lo hemos cubierto no solo con ropajes fisicos sino mentales.....

COnsientizemos, vivamos y exploremos lo mas natural que tenemos a la mano: NUESTRO CUERPO.


LOs dejo con SADE .....