Antes que nada una gran disculpa por haber dejado de trabajar en el blog. Prometo que esto se hará mas seguido.
Empezaremos por publicar algunas notas que ya hemos publicado facebook...así que si nos sigues vía FB haz caso omiso a algunas de las notas...Espero que comprendan...
..... PRANA, ENERGIA SUTIL y TANTRA........
Prana es la fuerza vital que se halla en todas las cosas, para mantenerlas vivas y bien alimentadas.
Prana como tal, tiene dos raíces sánscritas:
PARA que significa existir independientemente o antes;
ANA es la forma abreviada de anna que significa célula. Un átomo o una molécula se llama ANU. Toda forma de vida está compuesta por billones de átomos que forman un conjunto llamado ANA.
Por ello , PRANA significa también lo que existía antes de cualquier vida atómica o celular.
Podemos considerar dos aproximaciones a este concepto uno de carácter mistico y otro de carácter más científico.
El prana se encuentra no solo en nuestro cuerpo físico sino también en nuestro cuerpo sutil. Este prana recorre nuestro cuerpo a través de una red de canales llamados meridiano o nadis. Aun que estos canales no sean visibles, se pueden medir electricamente y se cree que se encuentran justo debajo de la piel.
A nivel tantrico se cree que tenemos alrededor de 72 mil nadis; 12 nadis mayores y 3 principales.El canal principal es llamado Sushumna y va a través de la columna vertebral; a un costado estan los otros dos canales llamados Ida y Pingala. A los que se llegan por medio de las fosas nasales. Normalmente, son estos dos nadis los que contienen la mayor parte del prana en el cuerpo.
La respiración es un proceso instintivo e involuntario, y sin embargo, no nos percatamos de los beneficios fisicos y mentales que ofrece una respiración adecuada. Si al respirar utilizamos la superficie mayor de nuestros pulmones , aumentaremos la cantidad de oxigeno absorbido por el cuerpo. El oxigeno es un ingrediente esencial para el metabolismo de cada una de las celulas y al incrementar la cantidad asimilada, podremos mejorar nuestro metabolismo; para el cerebro significa un mayor poder de concentración. El aire siendo una de las mayores fuentes de Prana debe ser modulado y controlado adecuadamente;a este tipo de ciencia y practica se le llama Pranayama. Estas técnicas nacidas del tantra y perfeccionadas a través del Yoga son realizadas a través de la respiración modulada en fosas nasales inhalación y exhalación en ellas, en cada una, alternada; fosas nasales y boca; y solamente boca. Son técnicas que buscan no solo la regulación; sino la generación energetica en cada uno de nuestros chakras; y la combinación de inflexiones energeticas en chakras, Bandhas; movimiento sinergeticos corporales (kriyas) y asanas combinadas con el proceso de respiración forman toda una ciencia exacta.
- El nadi Ida es el conducto de la fosa nasal izquierda y se relaciona con la energía atempererante de la luna (lo femenino , el polo negativo, la receptividad, el ying). Controla el lado izquierdo del cuerpo y la parte derecha del cerebro, que es calmante intuitiva y emocional.
- La fosa nasal derecha es el nadi Pingala, relacionado con la energía calurosa del sol, que controla el lado derecho de nuestro cuerpo (lo masculino, la acción, el yang) y la parte izquierda del cerebro, que es lógica y racional.
Toda estos 72 mil canales se cruzan a nivel energético con ciertos puntos llamado marmas, que funcionan como nodos energéticos y con una correlación a diferentes partes del cuerpo. Así mismo, tenemos grandes vórtices y antenas energéticas que no solo reciben pero que emiten grandes flujos de energía; estos son llamados Chakras.
Los hombres y las mujeres , a parte de su cuerpo físico, poseen un cuerpo sutil y otro causal. El cuerpo sutil se compenetra con el físico y se extiende un poco más allá de este. Los chakras son 7 centros de energía en el cuerpo sutil que corresponden alos centros nerviosos en el cuerpo fisico. Se situan a lo largo del canal central de energia, Sushumna. Estos son receptores y distribuidores principales de prana en nuestro cuerpo sutil. Se cree que cada uno de ellos vibra a una frecuencia particular cuando distribuye el prana por todo el cuerpo.
Cada uno de los chakras se asocia con un determinado tipo de consiente. Los dos centros inferiores se relacionan con las características animales de los hombres y gobiernan el estimulo para comer y beber y el placer sexual. Los chakras del sol, del corazón y de la garganta son responsables de las emociones y de aquellas funciones mentales que en su conjunto integran la personalidad. El Chakra superior y el de las sienes estan relacionados con la intuición, la integración y la iluminación. Recientemente se ha establecido una relación entre los chakras y la ubicación y las funciones de los plexos nerviosos mayores del cuerpo físico. Cada uno de ellos tiene una correlación con cada una de las glándulas endocrinas, que segregan las hormonas directamente a la corriente sanguínea.
Por ello , se cree, que cuando la energía se desequilibra en un chakra, esto afecta a la glándula correspondiente y en consecuencia provoca la fluctuación de los niveles hormonales, lo que a su vez puede alterar la libido de la persona, así como el ritmo cardíaco, la presión arterial, el contenido de azúcar en la sangre, el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo, además de todo el estado anímico y el patrón del sueño. Por ende, la salud física y emocional únicamente pueden existir cuando todos los chakras funcionan bien.
El buen estado de salud de la conservación del flujo y del equilibrio de nuestra energía corporal, y la enfermedad es una consecuencia del bloqueo de la misma energía.
Hace miles de años y conjuntamente con la práctica Tantrica; el tantrika desarrollo varias herramientas que le ayudaban a mover los tres tipos de energía que consideraba tiene el cuerpo humano. Todo el prana fluye a través de este sistema energético y el cual puede verse estimulado, generado y distribuido a través de varias técnicas de corte tantrico y no tantrico:
Pranayamas;
Yoga. Practica que incorporo varias técnicas tantricas para mover energía: asanas (inflexiones energéticas corporales), pranayamas, meditaciones, mantras, mudras y bandhas;
Toque consiente sexual y no sexual (masoterapia tantrica);
Sexualidad sagrada; esa unión sexual a un nivel mas profundo y consiente con tu pareja y no solamente el sexo por el sexo; encontrar en el placer y el gozo un camino energético y espiritual que te lleve a ser uno con tu pareja;
Meditación; la energía mental esa que genera estados mentales, esa que mueve energía dentro y fuera de tu cuerpo fisico, esa que es capaz de llevarte a un estado de plenitud y de gozo y que interconectas con tu ser, con la divinidad en otro, o con la divinidad que elijas. Llevandote a la paz, a la quietud pero también al gozo y al placer.
Mantras (frecuencias energéticas vibratorias compuestas por palabras, silabas, vocales o frases;
Frecuencia energética vibratoria en color y sonido;
Ritualistica; acto o proceso que se repite siempre de la misma forma con una intensión y con un fin determinado; y que puede tener un carácter sagrado. El cual combina varias de las anteriores técnicas y que se trasmite la mayoría de las veces de forma oral.
Tantricamente todo el manejo de estas técnicas, herramientas y ciencias deben de ser llevadas con sumo cuidado ya que lo que estas manejando es Prana; y este Prana tiene una correlación directa a un sistema energético físico y sutil que es como un maquinaria de relog muy avanzada y delicada a la cual llamamos SER Y CUERPO.
Por ello, recuerda que cada vez que respiras, mueves tu cuerpo, piensas, tocas, haces sexo, hablas y haces ejercicio llevas atado a cada instante el ARTE TANTRICO DE ESTAR VIVO.....
