Yoga al Desnudo Practica y Beneficios
Yoga Desnudo, en su naturaleza verdadera, es una practica bastante legitima y efectiva y muchas de las veces su co-relación al sexo y al erotismo esta sobre valuada.
La practica clásica de Yoga al Desnudo tiene dos momentos. El primero cuando el Tantra era una practica pagana, y en la parte del ritual y después en la preparación Yoguica se realizaba al desnudo. Sin embargo, el segundo momento entra dentro del periodo del Yoga Clasico-moderno.
Yoga Desnudo en general pertenece a una secta particular de Yoguis, quienes han practicado este método por miles de años en la India actual. Se llaman Naga Sadhus y este titulo describe muy bien la filosofía y el pensamiento que describe Yoga y espiritualidad. La palabra Naga significa desnudo; y la palabra Sadhu implica aquel que ha renunciado al mundo por completo.
Los Naga Sadhus esencialmente andan sin destino fijo por la India completamente desnudos, viajando de lugares santos a otros o pasando el tiempo en Ashrams, en los cuales se dedican devotamente a descubrir su “Verdadera Naturaleza Divina”
La practica de esta metodología se entiende en dos niveles. El primero, explora lo “ordinario” como llevan la desnudes y sus beneficios; y el otro a nivel “esotérico y simbólico” lo que significa el ser Yogui Desnudo.
Beneficios del Yoga Desnudo:
1. Renunciacion:
La desnudes es un simbolo de renunciacion a todas las cosas materiales por parte del Sadhus. Por renunciar inclusive a las ropas estan demostrando su acuerdo que hicieron durante su iniciación. Por supuesto que una verdadera renunciación tiene que ver sobre la ambición, pero aun así, este es un metodo tradicional de renunciación a lo material.
2. Estar consiente del cuerpo:
El estar desnudo promueve estar consciente de tu cuerpo y la sensación de libertad cuando practicas asanas. Ver y sentir el cuerpo al mismo tiempo que estiras y mueves de una postura a otra, inspira una practica en la cual es pensada, razonada y sentida. La desnudez también remueve cualquier restricción que la ropa promueve, con ello hay una sensación de no estar atado ni restringido.
3.- Libertad Psicológica:
Arriba ya se ha mencionado lo de la libertad pero realmente lo que los Sadhus están buscando de su desnudez es libertad de inhibiciones, y cualquier opinión de terceros o cualquier sensación de vergüenza que pudiéramos tener de un cuerpo desnudo. Al principio el Yogui desnudo ciertamente se siente juzgado a los ojos y opinión de los demás según la tradición de los Sadhus, pero esta sensación se evapora y la libertad emerge y se acentuá. El Yoga al desnudo persigue cultivar esta sensación.
4.- Desapego del cuerpo:
Aunque el yoga desnudo o no, ayuda a crear un cuerpo vibrante, energético, y poderoso; el objetivo es el desapego al cuerpo. Los Sadhus renuncian al sexo y practican el celibato, y aprenden a como enfrentar a los medios físicos y climáticos sin preocuparse del comfort y la seguridad. Inclusive el frío absoluto de los Himalayas donde muchos de ellos se encuentran. Estas dos formas hacen que el desapego sea mayor.
Se debe subrayar que hay otras sectas en la India y en ptras partes del mundo en las cuales se practica el Yoga Desnudo pero que no pertenecen a esta orden. Otro ejemplo son los Aghoris, que no practican el celibato pero no realizan practicas radicales de llegar a un estado de gracia.
El verdadero significado de la practica del Yoga al Desnudo:
Más allá de los beneficios mencionados anteriormente la simbologia detrás va más allá de ello. El despojarse de las ropas para liberarse así mismo busca realmente de liberarse de tres Gunas. Estas Gunas son un concepto en la filosofia Yoga y Vedica y requieren de un entendimiento profundo de ello.
Las tres Gunas son Sattva, Rajas y Tamas. El Sattva es la fuerza de positividad, amor y luz. Rajas son las fuerzas de la a actividad y el cambio; y los Tamas son las fuerzas de negatividad y obscuridad. Todas estas manifestaciones juegan un rol bastante profundo en la relación de la practica yoguica al desnudo. El propósito a nivel de estos parámetros en el Yoga es estar libre de ellos y encontrarse uno así mismo.
Con ello, un verdadero Yogui que practique la desnudez es aquel que sea despojado de estas capas (Gunas) y reside en su naturaleza infinita, pura y verdadera.
Para nosotros en Occidente y con la vida que llevamos la practica del Yoga al Desnudo cuales quiera que sean sus formas ya sea dentro de los parámetros clásicos o tantricos debemos de mantenerla de una forma totalmente simple. Que nos aleje de anclajes corporales y del sentido que sean erróneos, que no nos aprisione dentro del ego y del tiempo. Que nos ayude a desapegarnos de lo corpóreo y conectarnos con algo más elevado dentro de nosotros mismos. Proceso que nos ayude a liberarnos y que nos haga sentir bien con nosotros mismos. Si practicamos un Yoga voyeurista o que busca solo lo sexual, estaremos atándonos más a lo terreno sin evolucionar....
